趣味の備忘録

ふるーちぇの趣味にまつわる個人的な備忘録。

2020-05-05から1日間の記事一覧

月曜断食/3週目

【15日目】4/27(月)不食日朝5時半ごろ目覚めるが寝る、8時半ごろ起床。 体 重:54.6kg(-0.2kg)体脂肪 :31.4%(-0.1%)体内年齢:38歳(±0歳)<食事>なし、白湯、常温の水のみ<運動>ウォーキング、パラパラいつもは月曜日に体重が増えていたのに、今…